Khác

10 Điều Bạn Chưa Bao Giờ Nghĩ Đến Việc Cho Vào Sinh Tố Nhưng Nên Trình Chiếu

10 Điều Bạn Chưa Bao Giờ Nghĩ Đến Việc Cho Vào Sinh Tố Nhưng Nên Trình Chiếu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Những thành phần này có thể làm bạn ngạc nhiên, nhưng chúng tạo ra một số món sinh tố nổi bật

Quả bơ không dành cho Guacamole

Đậu hải quân nấu chín

Tin hay không, đậu hải quân đều tốt một cách đáng ngạc nhiên trong món sinh tố Mango Protein Punch này. Mặt nạ xoài và mật ong có hương vị của đậu, trong khi đậu chứa 10 đến 11 gam protein, sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn cả ngày mới.

Nhấp vào đây để xem công thức Mango Protein Punch.

Dưa leo

Thêm một vài lát dưa chuột làm tăng thêm vẻ tươi sáng cho món sinh tố. Giàu magiê và vitamin B5 và K, dưa chuột bổ sung thêm nước cho hỗn hợp của bạn và rất tốt để chăm sóc da. Hãy thử món Sinh tố dưa chuột dâu tây anh đào dễ chịu này mang đến sự cân bằng ngon miệng giữa mặn và ngọt.

Bấm vào đây để xem công thức Sinh tố dưa chuột dâu tây.

Các loại thảo mộc

Các loại thảo mộc tươi như húng quế và rau mùi là nguồn tuyệt vời để bổ sung chất chống oxy hóa và vitamin để duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Thêm vào đó, hương vị riêng biệt của mỗi loại thảo mộc mang đến sự phức tạp hơn cho món sinh tố thông thường của bạn. Chúng tôi đã tìm thấy một loại Sinh tố Dưa chuột Bưởi thơm ngon, ngọt và thơm hoàn hảo để kết hợp các loại thảo mộc vào hỗn hợp đồ uống hàng ngày.

Bấm vào đây để xem công thức Sinh tố Dưa chuột Cilantro Bưởi.

Củ sắn

Đôi khi được gọi là Khoai mỡ Mexico, jicama có thể được sử dụng trong bất kỳ công thức sinh tố. Hương vị ngọt ngào, nhẹ nhàng, bổ dưỡng là một phần thưởng bổ sung cùng với rất nhiều vitamin C và chất xơ. Chưa kể nó có hàm lượng natri thấp, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và thêm kết cấu tuyệt vời. Nó cũng dễ sử dụng. Chỉ cần gọt vỏ, cắt khối và cho vào máy xay. Đắm mình với công thức jicama siêu đơn giản này, bạn có thể thực hiện trong nháy mắt.Nhấp vào đây để có công thức làm sinh tố Jicama đơn giản đến lạ lùng.

Matcha

Nếu bạn yêu trà xanh, bạn yêu matcha. Được dịch là 'trà bột', matcha là toàn bộ lá trà xanh được nghiền thành bột. Vì toàn bộ lá được sử dụng, matcha cung cấp một lượng chất dinh dưỡng mạnh hơn so với việc ngâm trà trong nước nóng. Chứa ít caffeine và nhiều chất chống oxy hóa, loại bột này sẽ giúp tăng năng lượng và rất ngon trong sinh tố Chuối, Sữa hạnh nhân và Matcha Energizing Smoothie của chúng tôi. Nó được khuyến khích sử dụng với ít protein chất lỏng như gạo, dừa, sữa hạnh nhân hoặc nước. Không trộn chung với sữa từ sữa vì nó sẽ chống lại polyphenol, một chất chống oxy hóa quan trọng có trong matcha.

Nhấp vào đây để xem công thức Sinh tố chuối, Sữa hạnh nhân và Matcha.

Bơ hạt

Nhiều người sử dụng bơ đậu phộng trong đồ uống lành mạnh của họ, nhưng có nhiều loại bơ hạt mịn hơn để thử. Hãy xem xét các loại hạt hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó và thậm chí cả hạt Brazil để bắt đầu. Đây là những cách tuyệt vời để có lượng calo lành mạnh và mang đến cho đồ uống pha trộn của bạn một hương vị phong phú, phức tạp. Hãy thưởng thức một ly sinh tố Strawberry Banana Protein sảng khoái và sử dụng bất kỳ loại bơ hạt nào bạn muốn.

Nhấp vào đây để xem công thức sinh tố dâu chuối protein.

Rau biển

Hãy cởi mở với vấn đề này và cân nhắc sử dụng các loại rau biển được cung cấp năng lượng như tảo xoắn, wakame, và tảo bẹ. Thường được gọi là tảo xanh lam, spirulina chứa nhiều vitamin B 1, 2 và 3 cũng như sắt. Wakame, là một loại rong biển hơi ngọt đến từ Nhật Bản, được đóng gói với liều lượng lớn các chất cần thiết vitamin như A, C, E và K. Bạn có thể quen thuộc hơn với tảo bẹ vì nó làm tăng mật độ xương và sức mạnh cơ bắp nhờ hàm lượng canxi và magiê. Mỗi người trong số này rau biển có dạng bột để dễ dàng cho vào sinh tố hàng ngày. Sinh tố Bột tảo bẹ này rất thú vị và là công thức hoàn hảo để thử nếu bạn chưa bao giờ ăn bất kỳ loại rau biển nào trong số này.

Bấm vào đây để xem công thức sinh tố bột tảo bẹ này.

Gia vị

Gia vị chẳng hạn như bạch đậu khấu và ớt cayenne là lý tưởng tùy chọn. Ví dụ, ớt cayenne, rất tốt cho việc giảm cân vì nó làm giảm lượng calo của bạn, làm giảm huyết áp của bạn và là một chất chống viêm tự nhiên. Bạch đậu khấu rất tốt cho tiêu hóa và là một chất chống co thắt có thể được sử dụng để loại bỏ chứng nấc cụt. Hãy thử món sinh tố hoàn hảo từ mận này, được chứa nhiều gia vị hấp dẫn như gừng, đinh hương và bạch đậu khấu.

Bấm vào đây để biết công thức làm sinh tố Sugar Plum Fairy.

Đạm whey

Thinkstock

Whey là một loại protein được tìm thấy trong sữa từ sữa, vì vậy loại này không dành cho những người không dung nạp lactose. Tuy nhiên, đối với những người có thể xử lý sữa, bột whey giúp giảm cân, cải thiện độ dẻo dai của cơ bắp và hỗ trợ kiểm soát cảm giác thèm ăn.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây chứa những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này chứa cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra món sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây chứa những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này chứa cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra món sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây chứa những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này chứa cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra món sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây có những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này chứa cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra món sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây có những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này có cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra món sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây chứa những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này chứa cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra món sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây có những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này chứa cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra món sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây chứa những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này chứa cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra món sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây chứa những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này chứa cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra một ly sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


10 + 1 Combo Sinh Tố Ngon Bạn Có Thể Làm Chỉ Trong Một Chút

Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ bổ dưỡng, lành mạnh và ngon miệng, thì một ly sinh tố không thể đánh bại được. Chìa khóa của một ly sinh tố ngon thường là sữa chua - thứ tạo nên độ đặc và chất cho đồ uống. Một số công thức làm sinh tố dưới đây chứa những lựa chọn thay thế thú vị cho sữa chua (bột yến mạch hay hạt điều thô xay?).

Lựa chọn kết hợp trái cây phù hợp (bạn có thể dùng tươi hoặc đông lạnh) cũng là một phần của việc pha chế một ly sinh tố ngon. Bắt đầu với hương vị yêu thích. Sau đó, bạn có thể thử nghiệm ghép đôi trái cây hoặc thử một số cách sau:

    : Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh khi làm sinh tố. Chuối và sữa chua làm cho công thức này thực sự giàu kem và béo ngậy. : Ồ! Thật là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới với công thức sinh tố tuyệt vời này chứa cả sữa đậu nành vani và nước ép acia.

Lời khuyên: Nếu bạn đang thích phiêu lưu và tự pha chế công thức sinh tố của riêng mình, hãy cố gắng giữ mọi thứ đơn giản và chọn không quá 2 hoặc 3 loại trái cây cùng một lúc. Và, nếu bạn cho rằng những gì bạn & # 8217 đã tạo ra quá áp đảo về hương vị, thì sữa chua chắc chắn sẽ giảm bớt sự nặng nề đó — vì vậy chỉ cần thêm một chút nữa để làm loãng hương vị.

Hai mươi Mẹo Sinh tố & # 8211 Cách pha chế như một chuyên gia thậm chí còn có nhiều mẹo hơn nữa về cách tạo ra một ly sinh tố hoàn hảo.

Nếu bạn là người mới bắt đầu nấu ăn, hoặc là một khách thường xuyên ở đây, vui lòng xem xét đăng ký miễn phí.


Xem video: Otadan avval soqol qoyish mumkinmi? Sardor domla (Tháng Tám 2022).