Khác

Sốt bơ

Sốt bơ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Quả bơ, bạn nói quả bơ và rất nhiều đặc tính dinh dưỡng. Vậy 100 g bơ tươi chứa: 228 calo, 23,5 chất béo, 3,4 chất xơ, 1,8 protein, 0,4 đường, vitamin 12,4 mg, B1 0,1 mg, B6 0,5 mg, B2 0,1 mg, sắt 636, nước 73,2 g, phốt pho 40 mg, canxi 10 mg ... và sẽ còn nhiều hơn nữa, nhưng hãy chuyển sang công thức. Vì thế ...


Sốt bơ sẽ sẵn sàng sau 10 phút

Bơ là loại trái cây giàu vitamin B, C, E, K, các khoáng chất như magie, sắt, đồng, kali, axit béo Omega 3, protein và chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó có thể được ăn trong món salad, trong nước xốt salad, trong bánh pudding hoặc ở dạng bơ dán (còn được gọi là guacamole). Nó là lý tưởng đặc biệt là trong thời gian nhịn ăn.

Cùng khám phá công thức làm bánh bơ ngon và đơn giản nhất sau đây nhé!


Sốt bơ (Sốt xanh)

Về quả bơ, thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ có bất kỳ ý kiến ​​nào, bởi vì điều đó đã truyền cảm hứng cho trái cây của tôi. Không có hương vị, không có hương vị, không có gì. Đó là cho đến khi tôi thưởng thức món Avocado green salsa tại một nhà hàng Mexico và sau đó tôi thấy một công thức tương tự trên Food Channel tại Emeril. Tôi đã điều chỉnh những gì sẽ được điều chỉnh và tạo ra món salsa xanh ngon tuyệt, theo một công thức được kết hợp phần nào từ công thức của Emeril và mọi thứ truyền cảm hứng cho món salsa xanh mà tôi đã ăn ở nhà hàng.

Nguyên liệu:
& # 8211 2 Quả bơ
& # 8211 3 tép tỏi
& # 8211 3-4 sợi hành lá
& # 8211 nước ép từ nửa quả chanh
& # 8211 2-3 muỗng canh kem chua
& # 8211 muối và tiêu

Băm nhuyễn hành tây bằng máy xay thực phẩm, sau đó cho Bơ vào máy xay thực phẩm, cho tỏi đã đập dập vào, trộn với muối và hạt tiêu đã thu được, thêm kem chua và nước cốt chanh và dùng thìa trộn đều. Tốt nhất, bạn không nên để máy xay thực phẩm ở tốc độ quá cao, vì bơ sẽ bị nhão quá.

Chúng tôi sử dụng sốt Bơ để nhúng khoai tây chiên, nachos, làm sốt kebap hoặc sốt falafel. Công dụng rất nhiều và hương vị đặc biệt, hơi cay.


Sốt bơ (Sốt xanh)

Về quả bơ, thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ có bất kỳ ý kiến ​​nào, bởi vì điều đó đã truyền cảm hứng cho trái cây của tôi. Không có hương vị, không có hương vị, không có gì. Đó là cho đến khi tôi thưởng thức món Avocado green salsa tại một nhà hàng Mexico và sau đó tôi thấy một công thức tương tự trên Food Channel tại Emeril. Tôi đã điều chỉnh những gì sẽ được điều chỉnh và tạo ra món salsa xanh ngon tuyệt, theo một công thức được kết hợp phần nào từ công thức của Emeril và mọi thứ truyền cảm hứng cho món salsa xanh mà tôi đã ăn ở nhà hàng.

Nguyên liệu:
& # 8211 2 Quả bơ
& # 8211 3 tép tỏi
& # 8211 3-4 sợi hành lá
& # 8211 nước ép từ nửa quả chanh
& # 8211 2-3 muỗng canh kem chua
& # 8211 muối và tiêu

Băm nhuyễn hành tây bằng máy xay thực phẩm, sau đó cho Bơ vào máy xay thực phẩm, cho tỏi đã đập dập vào, trộn với muối và tiêu tạo thành, thêm kem chua và nước cốt chanh và dùng thìa trộn đều. Tốt nhất, bạn không nên để máy xay thực phẩm ở tốc độ quá cao, vì bơ sẽ bị nhão quá.

Chúng tôi sử dụng sốt Bơ để nhúng khoai tây chiên, nachos, làm sốt kebap hoặc sốt falafel. Công dụng rất nhiều và hương vị đặc biệt, hơi cay.


  1. Bông cải xanh hòa tan trong bó hoa và đun sôi trong 2-3 phút trong nước muối
  2. Vớt ra khỏi nước và ngâm vào nước thật lạnh để ngừng sôi và giữ được màu sắc và kết cấu của nó.
  3. Để ráo nước trong một cái rây
  4. Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và gọt vỏ rồi cho vào cối xay sinh tố.
  5. Thêm nước cốt chanh, bông cải xanh (có thể giữ thêm vài bó hoa để trang trí), dầu ô liu, tỏi đã làm sạch, gia vị và một ít nước, sao cho ngập một nửa thành phần của máy xay.
  6. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi bạn có được hỗn hợp đặc nếu muốn, có thể pha loãng với một ít nước cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn
  7. Sốt bơ bông cải xanh được đặt trên bánh quy giòn, trang trí, chuyển ra đĩa và phục vụ ngay lập tức (nếu không, bánh quy sẽ mềm quá và không còn giữ được nữa)

Nếu bạn thích công thức này, Bơ Dán với Bông cải xanh, đừng ngại để lại cho tôi một bình luận trên blog. Tôi sẵn lòng trả lời tất cả các bạn. Đừng quên rằng bạn cũng có thể chia sẻ công thức trên mạng xã hội, để giúp những người cần nó. Cảm ơn bạn!


  1. Bông cải xanh hòa tan trong bó hoa và đun sôi trong 2-3 phút trong nước muối
  2. Vớt ra khỏi nước và ngâm vào nước thật lạnh để ngừng sôi và giữ được màu sắc và kết cấu của nó.
  3. Để ráo nước trong một cái rây
  4. Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và gọt vỏ rồi cho vào cối xay sinh tố.
  5. Thêm nước cốt chanh, bông cải xanh (có thể giữ thêm vài bó hoa để trang trí), dầu ô liu, tỏi đã làm sạch, gia vị và một ít nước, sao cho ngập một nửa thành phần của máy xay.
  6. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi bạn có được hỗn hợp đặc nếu muốn, có thể pha loãng với một ít nước cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn
  7. Sốt bơ súp lơ xanh được đặt trên bánh quy giòn, trang trí, chuyển ra đĩa và phục vụ ngay lập tức (nếu không, bánh quy sẽ mềm quá và không còn giữ được nữa)

Nếu bạn thích công thức này, Bơ Dán với Bông cải xanh, đừng ngại để lại cho tôi một bình luận trên blog. Tôi sẵn lòng trả lời tất cả các bạn. Đừng quên rằng bạn cũng có thể chia sẻ công thức trên mạng xã hội, để giúp những người cần nó. Cảm ơn bạn!


Sốt bơ

Cắt đôi quả bơ và bỏ hạt. Sử dụng một thìa cà phê, loại bỏ lõi.

Rắc ngay nó với nước cốt chanh. Bằng cách này, cùi bơ sẽ không bị oxy hóa.

Cho hành, tỏi, trứng và cùi bơ vào máy xay. Trộn cho đến khi bạn nhận được một hỗn hợp nhuyễn. Phù hợp với vị của muối và hạt tiêu, kết hợp dầu và sữa chua.

Trộn nhẹ và hương vị với thì là thái nhỏ. Để nguội trong ít nhất một giờ. Phục vụ mì ống với phi lê cá hồi hun khói.

1 trái bơ biển
3 thìa sữa chua
1/2 quả chanh
1 hoặc luộc
1 củ hành tây
1 nhánh tỏi
1 thìa dầu ô liu
100 g philê cá hồi hun khói
rau thì là
muối và tiêu


  1. Bông cải xanh hòa tan trong bó hoa và đun sôi trong 2-3 phút trong nước muối
  2. Vớt ra khỏi nước và ngâm vào nước thật lạnh để ngừng sôi và giữ được màu sắc và kết cấu của nó.
  3. Để ráo nước trong một cái rây
  4. Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và gọt vỏ rồi cho vào cối xay sinh tố.
  5. Thêm nước cốt chanh, bông cải xanh (có thể giữ thêm vài bó hoa để trang trí), dầu ô liu, tỏi đã làm sạch, gia vị và một ít nước, sao cho ngập một nửa thành phần của máy xay.
  6. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi bạn có được hỗn hợp đặc nếu muốn, có thể pha loãng với một ít nước cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn
  7. Sốt bơ súp lơ xanh được đặt trên bánh quy giòn, trang trí, chuyển ra đĩa và phục vụ ngay lập tức (nếu không, bánh quy sẽ mềm quá và không còn giữ được nữa)

Nếu bạn thích công thức này, Bơ Dán với Bông cải xanh, đừng ngại để lại cho tôi một bình luận trên blog. Tôi sẵn lòng trả lời tất cả các bạn. Đừng quên rằng bạn cũng có thể chia sẻ công thức trên mạng xã hội, để giúp những người cần nó. Cảm ơn bạn!


Sốt bơ (Sốt xanh)

Về quả bơ, thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ có bất kỳ ý kiến ​​nào, bởi vì điều đó đã truyền cảm hứng cho trái cây của tôi. Không có hương vị, không có hương vị, không có gì. Đó là cho đến khi tôi nếm thử món Avocado green salsa tại một nhà hàng Mexico và sau đó tôi thấy một công thức tương tự trên Kênh ẩm thực ở Emeril. Tôi đã điều chỉnh những gì sẽ được điều chỉnh và tạo ra món salsa xanh ngon tuyệt, theo một công thức được kết hợp phần nào từ công thức của Emeril và mọi thứ truyền cảm hứng cho món salsa xanh mà tôi đã ăn ở nhà hàng.

Nguyên liệu:
& # 8211 2 Quả bơ
& # 8211 3 tép tỏi
& # 8211 3-4 sợi hành lá
& # 8211 nước ép từ nửa quả chanh
& # 8211 2-3 muỗng canh kem chua
& # 8211 muối và tiêu

Băm nhuyễn hành tây bằng máy xay thực phẩm, sau đó cho Bơ vào máy xay thực phẩm, cho tỏi đã đập dập vào, trộn với muối và tiêu tạo thành, thêm kem chua và nước cốt chanh và dùng thìa trộn đều. Tốt nhất là bạn không nên để máy xay thực phẩm ở tốc độ quá cao, vì bơ sẽ bị nhão quá.

Chúng tôi sử dụng sốt Bơ để nhúng khoai tây chiên, nachos, làm sốt kebap hoặc sốt falafel. Công dụng rất nhiều và hương vị đặc biệt, hơi cay.


OLIVE PASTE và AVOCADO & # 8211 món khai vị mùa hè lạnh

Nếu bạn đang tìm kiếm một món khai vị lúc đói mà bạn có thể nhanh chóng kết hợp, từ những nguyên liệu mà bạn rất có thể đã có sẵn ở nhà, hãy thử hỗn hợp bơ ô liu này.

Mọi thứ đang được chuẩn bị lạnh, không có bếp. Pasta rất ngon và vô cùng bổ dưỡng và làm no, mặc dù nó là một món ăn rau.

Sốt ô liu và bơ

Ô liu Hy Lạp (Kalamata) được ướp trong dầu ô liu hoặc giấm và có bán ở các cửa hàng bách hóa. Họ giàu có CHẤT BÉO tốtcác hợp chất phenolic với tài sản Chất chống oxy hóaviêm. Lưu trữ vitamin A, C, E và K.cũng như liều lượng thấp hơn Vitamin B, magiê, phốt phokali.

Chúng chứa ít calo và carbohydrate. Tuy nhiên, chúng có hàm lượng muối khá cao, nhưng có thể giảm bớt bằng cách ngâm chúng trong nước vài ngày.



Bình luận:

  1. Fejin

    the curious question

  2. Nicolai

    I fully share your opinion. Đây là một ý tưởng tuyệt vời. I am ready to support you.

  3. Kimuro

    Nó đồng ý, một phần đáng chú ý

  4. Raedford

    Tôi chấp nhận nó với niềm vui.The topic is interesting, I will take part in the discussion. Cùng nhau chúng ta có thể đi đến câu trả lời đúng. Tôi chắc chắn.



Viết một tin nhắn