Cá tuyết nướng với cà chua

Cá tuyết nướng với cà chua


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nguyên liệu để nấu cá tuyết nướng với cà chua

Chính

  1. Hành tây 1/2 miếng
  2. Cà chua 1 miếng (lớn)
  3. Dầu ô liu 1 muỗng canh
  4. Cá tuyết phi lê 1 miếng
  5. Nước chanh 2 muỗng cà phê
  6. Muối cho vừa ăn
  7. Hạt tiêu cho vừa ăn
  8. Thảo dược Provencal để hương vị

Để trang trí

  1. Gạo lứt 75 gram
  2. Bông cải xanh 500 gram
  3. Muối cho vừa ăn

Cho nước sốt

  1. Tỏi 1 tép
  2. Thảo dược Provencal 1 muỗng cà phê
  3. Muối cho vừa ăn
  4. Hạt tiêu cho vừa ăn
  • Thành phần chính: Cá tuyết, Hành tây, Cà chua
  • Phục vụ 1 phần ăn

Hàng tồn kho:

Đĩa nướng, dao, thớt, chảo rán, thìa, máy ép tỏi, chảo.

Nấu ăn:

Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu.


Gạo gửi để nấu cho đến khi nấu trong nước muối.
Tạo một vết rạch hình chữ X trên cà chua, nhúng nó vào nước sôi trong vài giây, sau đó gọt vỏ và cắt thành khối.
Gọt vỏ và thái nhỏ hành tây.
Đổ cá tuyết với nước cốt chanh và xay với muối, hạt tiêu và thảo dược Provencal. Và để thịt thăn ngâm, ướp.

Bước 2: xào hành tây.


Làm nóng dầu ô liu trong chảo và chiên hành tây trong đó cho đến khi mềm. Sau đó loại bỏ hành tây từ nhiệt và trộn nó với cà chua gọt vỏ và xắt nhỏ.

Bước 3: gửi cá tuyết với cà chua vào lò nướng.


Chuyển cá tuyết thành một hình thức chịu nhiệt, đặt những miếng cà chua và hành tây lên trên cá và gửi mọi thứ đã được làm nóng trước 180 độ lò nướng trên 25-30 phút.
Trong thời gian này, bạn sẽ có thời gian để nấu cơm. Bạn cũng sẽ có một phút rảnh rỗi để cắt bông cải xanh thành hoa và luộc bắp cải trong nước sôi cho đến khi mềm (4-5 phút).
Và chuẩn bị nước sốt bằng cách trộn sữa chua tự nhiên với tỏi băm, muối, hạt tiêu và thảo dược Provencal.

Bước 4: phục vụ cá tuyết nướng với cà chua.


Phục vụ cá tuyết nướng với cà chua với một món ăn thịnh soạn và ngon miệng của cơm và bông cải xanh, đổ nước sốt sữa chua lên trên và thưởng thức! Rất đơn giản, thậm chí là sơ cấp, bạn có thể nấu một bữa tối tuyệt vời.
Bon thèm ăn!

Mẹo vặt:

- Trang trí trong trường hợp này là một điều kiện tùy chọn, bạn có thể phục vụ cá tuyết nướng với những gì linh hồn của bạn mong muốn.



Bình luận:

  1. Kian

    Tôi tin rằng bạn đang phạm sai lầm. Tôi có thể bảo vệ vị trí của mình. Gửi email cho tôi tại PM, chúng tôi sẽ nói chuyện.

  2. Stancliff

    Cụm từ cần thiết nào ... ý tưởng cao siêu, tuyệt vời

  3. Faebei

    Adorable answer

  4. Aler

    It is the amusing piece

  5. Crom

    Ý tôi là bạn không đúng. Tôi đề nghị thảo luận về nó.

  6. Dojas

    Xin lỗi vì đã làm gián đoạn bạn.

  7. Yoshicage

    Điều đó ?



Viết một tin nhắn